如何在没有电子邮件和电话号码的情况下恢复我的 Facebook 密码？

最佳答案

1. 如果您忘记了手机或电子邮件，请在计算机上的浏览器中访问 facebook.com，然后单击”需要帮助”
2. 点击”忘记密码？”链接 （在用于输入您的姓名和密码的字段下方）
3. 根据以下任何选项在网站内搜索自己：电话号码、电子邮件地址、姓名
4. 如果 你知道三条关于你自己的信息，但不是全部四条，请使用 Facebook 搜索功能下的这张备忘单来确定缺少哪个字段。

有一些方法可以在没有有效电子邮件地址或手机号码的情况下找回忘记的 Facebook 密码，但这些方法都不是很容易。 除了可以用来与 Facebook 恢复团队聊天的活动 SIM 卡或 WiFi 网络之外，您还需要访问第二个活动设备，例如通过 WiFi 连接的笔记本电脑或通过蓝牙连接的平板电脑。 您还需要访问另一个不需要密码的电子邮件地址，最好是来自与您的其他电话号码相同的国家/地区。

以下是步骤：首先，在任何活跃的帐户上登录 Facebook 设备并导航到 facebook.com/forgotpassword ，然后选择”无法访问您的帐户？” 并在要求时输入您的旧密码和新密码。 现在输入其他联系方式，例如 Twitter 或 Google+，以防没有可用的电话号码（如果它经过验证会有所帮助），并选中”我知道如果我无法找回我会丢失所有东西”的选项 进我的账户。” 确保正确填写所有字段，然后单击蓝色的”再试一次：确认您的身份”按钮。

现在是棘手的部分； 接下来，您要切换回原始设备并从 Facebook 注销，然后尝试导航回 facebook.com/forgotpassword。 系统会询问您几个安全问题，并提示您输入备用电子邮件或电话号码（如果文件中没有） – 请确保在继续使用任何新的联系信息之前执行此操作。 完成后，检查您的其他设备是否有 Messenger 聊天框（见图）。 如果它没有立即出现，请尝试刷新甚至注销并重新打开。 如果到目前为止一切正常，您现在可以通过添加其他设备中的电话号码（如果需要）来继续恢复过程，然后输入收到的 SIM 码。

Facebook 将发送 确认代码，您必须输入该代码才能确认新的电话号码，该号码不能被欺骗或用于任何其他目的. 完成后，如果管理员启用，您还需要在 Facebook 应用程序上设置双重身份验证，但这不是强制性的——这只是登录帐户时的另一层安全。 最后，访问 facebook.com/login 并单击”忘记密码？”，然后按照说明正常重置密码并重新访问您的帐户。 如果您在这样做之后再次更换手机，事情可能会有所不同； 您可能需要重新安装 Facebook 应用并使用新号码登录，然后才能尝试恢复密码。

您可以尝试的另一种方法（不是那么简单）是将旧版本的 Facebook Messenger 下载到任何可以访问 Internet 的计算机或设备上，然后按照以下步骤操作：首先，返回 facebook.com/forgotpassword ，如有必要，输入新的替代联系方式，单击”重试”，通过回答一些安全问题并单击通过 Facebook Messenger 发送的另一个链接来验证您的身份，然后输入与您的帐户关联的先前密码以及至少一个 提示时的备用电子邮件地址（在其他地方找不到）。 您现在应该再次拥有完全访问权限； 确保在一切完成后设置双因素身份验证。

对于没有更好的消息，我深表歉意，但我已经与你分享了我所知道的重新获得访问权限的唯一方法，如果有 没有与您的电话号码和/或电子邮件地址关联的有效 Facebook 帐户 – 这有点复杂，但它有效！ 再说一次，如果您以后忘记任何密码，请不要更改您的电话号码和/或电子邮件地址，以便您可以重新登录 Facebook，因为它们很可能仍会与您的主要身份相关联。 这里的关键点是，我们所有的在线账户最终都以某种方式联系在一起，通常是以我们可能没有预料到的方式； 请牢记这一点，注意不要不必要地破坏人际关系和损害声誉。 还值得保留一些联系信息以防万一出现问题，例如无法更换的 SIM 卡中的朋友或亲戚的电话号码。

我希望我能给出更明确的答案和 如果这里讨论的内容的严重性让任何人感到意外，我们深表歉意. 如果您能想到任何其他方法来重新访问您的 Facebook 帐户以防它被锁定，请在评论中告诉我！ VIA [ Digg ]/[ Reddit ]/[ Yahoo Answers ]/[ The Guardian ]

1 – 更新： Facebook 似乎已经意识到人们正在 使用这种方法将其他人锁定在他们的帐户之外——有些人可能无法恢复他们的密码，即使他们到目前为止已经正确执行了所有步骤，而另一些人则看到在成功完成恢复过程后启用了双因素身份验证。 如果您最终遇到这些问题，请等待一天再试一次。

2 – 更新：本文中上述方法已过时 由于 Facebook 在过去几年中已多次更新其安全系统 – 当前的恢复过程可能会根据您的情况而有所不同。 如果您的帐户被锁定，请查看这些最近的文章：”由于不活动或忘记密码而被锁定时如何解锁您的 Facebook 帐户”、”您的 Facebook 帐户被锁定？ 以下是如何重置您的密码”和”如何恢复对已禁用/已删除的 Facebook 帐户的访问”。

如果在尝试通过新设备登录您的帐户时，您会看到一条消息说 它无法使用，因为它与帐户关联的安全设置不匹配，您的 Facebook 可能已被黑客入侵。 这可能是由于某人接管了您的电子邮件地址和/或手机号码，导致他们能够重置您帐户的密码； 如果您从一开始就使用弱密码，或者未能保护其免受窥探，那么您几乎不可能重新获得对您的社交媒体资料的访问权限，因为未经授权的个人已经使用它。 如果发生这种情况，您应该尽快联系 Facebook 支持，同时更改您使用相同信息作为登录凭据的任何其他网站的密码（或采取措施，例如添加双重身份验证）。